En 100 g (Gramos) de pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada hay 1.24 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada

pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada se enumeran a continuación.

Agua	60.38 g	60.38%
La energía (calorías)	212 kcal
Energía (julios)	887 kJ
Proteína	12.69 g	12.69%
lípido total (grasa)	11.72 g	11.72%
Ceniza	1.25 g	1.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.96 g	13.96%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.24 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	176 mg	0.18%
Potasio, K	165 mg	0.16%
Sodio, Na	173 mg	0.17%
Zinc, Zn	0.52 mg
Cobre, Cu	0.077 mg
El manganeso, Mn	0.118 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.207 mg
Riboflavina	0.156 mg

Nutrientes en pepitas de salmón, empanados, congelados, calentada